FlowMark 是一款主打极简设计、本地优先、无广告的习惯养成与目标追踪 App,核心是帮你用打卡 + 数据可视化,轻松培养习惯、追踪进度。
无限制创建习惯
高级数据分析
自定义主题
数据导出
去除广告
优先使用新功能
专属客服支持
1、下载并安装好这款FlowMark APP,然后打开;

2、首先请同意用户协议和隐私政策;

3、进入到软件首页,如图所示;点击右上角按钮添加事件。

4、如图所示,请选择一种场景,如真理房间,心情日记,旅行,简单记账等。

5、然后在编辑器中输入相应信息,以及各种提醒,打卡方式,展示模式等,最后点击右上角的【保存】完成。

6、当然软件中还提供了日程管理功能,如图所示,用户能通过上图所示非常直观的了解自己的待办事项。

7、其中的摘要功能更是能以图表的形式向用户展示自己的计划和习惯。

自定义习惯:自由创建习惯(阅读、健身、早睡、喝水等),设置名称、图标、打卡周期(日 / 周 / 月)
一键打卡:完成后点一下即可记录,支持补打卡
进度可视化:生成打卡热力图、连续天数、完成率,直观展示坚持情况
目标设定:为每个习惯设定总目标(如连续 30 天、累计 100 次)
智能提醒:定时 / 重复提醒,避免遗漏打卡
待办小组件:桌面小组件快速打卡,无需打开 App
多维度图表:日 / 周 / 月视图、折线图、柱状图,分析打卡频率、连续性、趋势
数据导出:导出为 /Excel,方便复盘与备份
进度分享:一键分享到社交平台,激励自己