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冥想星球app

版本: v6.1.38 大小: 133.47 MB 评分:            更新时间: 2025-09-13 12:05:24

冥想星球app介绍

冥想星球app是一款由壹心理团队开发的应用,专为现代生活节奏快、压力大的用户设计。它致力于帮助你摆脱烦躁的情绪,通过科学的冥想方式训练大脑,以提升注意力和专注力,并改善睡眠质量。平台提供多种主题,如基础冥想、情绪调节与放松,满足不同用户的需求。更有知名冥想专家亲自授课,指导你掌握有效的冥想技巧。如果你常感焦虑或失眠,冥想星球将是你寻找内心平静的理想伴侣,助你轻松面对生活的挑战,找回那份宁静与活力。

软件特色

【心理日报】

每天在上面见一些人,看到一些故事,学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能,在壹心理手机版,心灵每天都能够得到成长。

【助人自助】

self-help,每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议,成为助人达人,在助己的同时,陪伴更多需要帮助的人。

【专业贴心】

5000位心理咨询师进驻,为来访者提供专业的心理轻问诊,有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事。

软件优势

1、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习;

2、加入「冥想星球 VIP」,畅听全场50+种冥想练习,我们还会陆续更新哦;

3、发表你独特的练习感悟,让温暖的心互相遇见;

4、查看步骤拆解和练习精讲,帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者;

5、搜索练习和尝试不同的难度阶梯,方便你快速找到适合你的冥想练习。

更新日志

v6.1.38版本

-全新改版课程页,发现更多优质课程

-修复睡眠助手

-兼容部分机型问题

冥想星球app截图